gainer
Gainer - proč jej užívat
Sacharido - proteinové koncentráty typu Gainer slouží k dosažení správné tělesné váhy jak u všech sportovců, tak u běžné populace. Díky svým vyváženým nutričním hodnotám lze jimi dočasně nahradit jedno jídlo denně. Sportovcům slouží díky zvýšení energetického zisku k vyšším výkonům a získání síly, která je nezbytná pro nárůst svalové hmoty. Doplňují glykogenové zásoby ve svalech, které pak podporují vyšší výkonnost a výdrž zatěžovaného organismu.
Gainer je v těle důležitý pro
- dostatečný energetický příjem pro zvýšení objemu svalové tkáně
- efektivní zvýšení zásob svalového glykogenu
- omezení tvorby tukové tkáně
- tvorbu poškozených membrán svalových buněk
- budování síly
- zlepšenou regeneraci organismu po těžkém tréninku
- ochranu svalové hmoty před poškozením v důsledku fyzické zátěže